Runna

Runna เป็นแอปที่รันอยู่ซึ่งจัดทำแผนการฝึกเฉพาะบุคคลซึ่งปรับให้เหมาะกับระดับความฟิต เป้าหมาย และข้อมูลสมรรถภาพของแต่ละคน ใช้การฝึกสอนที่ขับเคลื่อนด้วย AI เพื่อสร้างการออกกำลังกายสำหรับการวิ่งแบบกำหนดเอง รวมถึงช่วงเวลา เซสชั่นจังหวะ และสปีดเวิร์ค ทำให้การฝึกแบบมีโครงสร้างสามารถเข้าถึงได้สำหรับนักวิ่งทุกระดับประสบการณ์

แอปนี้ทำให้การฝึกสอนการวิ่งง่ายขึ้นโดยอนุญาตให้ผู้ใช้ป้อนรายละเอียดฟิตเนสปัจจุบันและเวลาเป้าหมาย เช่น สำหรับการวิ่งมาราธอนหรือการแข่ง 5K เพื่อรับแผนการปรับเปลี่ยนที่พัฒนาขึ้นทีละสัปดาห์ คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การตอบรับแบบเรียลไทม์ระหว่างการวิ่ง การบูรณาการกับการวัดประสิทธิภาพ และคำแนะนำเกี่ยวกับการปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดเพื่อเพิ่มความเร็วและความทนทาน

Runna สนับสนุนเป้าหมายการวิ่งที่หลากหลายผ่านแผนที่อิงตามแอปที่ใช้งานง่าย ซึ่งเน้นการฝึกซ้อมอย่างมีจุดมุ่งหมายมากกว่าการวิ่งจ๊อกกิ้งที่ไม่มีโครงสร้าง มีเครื่องมือสำหรับการติดตามความคืบหน้าอย่างต่อเนื่อง โดยช่วยให้ผู้ใช้สร้างกิจวัตรที่สอดคล้องกันด้วยข้อมูลเชิงลึกระดับผู้เชี่ยวชาญที่ปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของพวกเขา

เว็บไซต์: runna.com

ข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบ: WebCatalog ไม่ได้ประกอบกิจการร่วม ไม่ได้รับอนุญาต ไม่ได้รับการรับรองโดยหรือเชื่อมโยงกับ Runna อย่างเป็นทางการไม่ว่าในทางหนึ่งทางใด ชื่อผลิตภัณฑ์ โลโก้ และแบรนด์ทั้งหมด เป็นทรัพย์สินของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง