ATG Exercise

ATG Exercise

ATG Exercise är en träningsapp som följer Ben Patrick‑programmet, coachar teknik och rörlighet samt ger veckoprogram, videoinstruktioner och progressspårning.
ATG är personlig träning igen. Det tränar din form i varje träning för att hjälpa dig att uppnå verkliga resultat - oavsett om det innebär att övervinna kronisk smärta eller låsa upp nya prestanda. Följ det exakta programmet för Ben Patrick (även känt som Knees Over Toes Guy). Efter att ha lidit knäproblem från 9 års ålder och genomgått tre operationer med 18, tvingades Ben att sluta basket. I 20 -talet knäckte han koden för att träna och förvandlade sig från en bräcklig idrottare till en skottbeständig artist, mer än fördubblar hans vertikala.

ATG -övning är en fitness -app som är utformad för att tillhandahålla personliga träningsprogram med fokus på att förbättra styrka, rörlighet och övergripande fysisk prestanda. Det erbjuder användare tillgång till veckovisa träningsplaner som riktar sig till individuella svagheter, som stöds av detaljerade träningsvideor och framstegsspårningsfunktioner. Appen betonar korrekt formulär genom coach -feedback för att hjälpa användare säkert att främja sin utbildning.

Viktiga funktioner inkluderar ett fullständigt bibliotek med instruktionsinnehåll som förklarar skälen bakom övningar, anpassningsbara framsteg och regressioner som är lämpliga för ett brett utbud av fitnessnivåer och dygnet runt direktmeddelanden med bussar för vägledning och stöd. Användare kan övervaka förbättringar i styrka och rörlighet över tid och säkerställa en skräddarsydd och progressiv träningsupplevelse. Tillvägagångssättet kombinerar expertprogrammering med pågående utbildning, vilket gör den lämplig för dem som återhämtar sig från skador eller syftar till att förbättra atletisk prestanda.

Denna beskrivning genererades av AI (artificiell intelligens). AI kan göra misstag. Kontrollera viktig information.

Webbplats: atgonlinecoaching.com

Ansvarsfriskrivning: WebCatalog är inte ansluten, associerad, auktoriserad, godkänd av eller på något sätt officiellt kopplad till ATG Exercise. Alla produktnamn, logotyper och varumärken tillhör sina respektive ägare.

Du kanske också gillar

© 2025 WebCatalog, Inc.