Unstuck

Возьмите на себя ответственность за свое психическое здоровье. Преодолеть беспокойство и депрессию с помощью журнала CBT. 81% людей с тревожностью умеренной до тяжелой степени видят улучшение после всего лишь одного месяца с использованием отталкивания. Обработка ваших мыслей и опыта с управляемым CBT Journal, вы разработаете навыки, чтобы контролировать свое психическое здоровье. Unsuck основан на когнитивной поведенческой терапии (CBT), лечении золотого стандарта при психотерапии. Методы, которые мы используем, поддерживаются наукой, так что ожидайте результатов. CBT эффективен не только для беспокойства и депрессии, но и для стресса, гнева, травмы (ПТСР), ОКР, СДВГ и БЛД.