Runna

Runna — это приложение для бега, которое предлагает персонализированные планы тренировок с учетом индивидуального уровня физической подготовки, целей и данных о производительности. Он использует коучинг на базе искусственного интеллекта для создания индивидуальных беговых тренировок, включая интервальные, темповые занятия и скоростную работу, что делает структурированные тренировки доступными для бегунов любого уровня опыта.

Приложение упрощает обучение бегу, позволяя пользователям вводить текущие данные о фитнесе и целевое время, например, для марафонов или забегов на 5 км, чтобы получать адаптивные планы, которые развиваются еженедельно. Ключевые функции включают обратную связь в режиме реального времени во время пробежек, интеграцию с показателями производительности и рекомендации по улучшению сердечно-сосудистой системы для повышения скорости и выносливости.

Runna поддерживает ряд целей бега с помощью интуитивно понятных планов на основе приложений, в которых упор делается на целенаправленную тренировку, а не на неструктурированный бег трусцой. Он предоставляет инструменты для постоянного отслеживания прогресса, помогая пользователям создавать последовательные процедуры на основе знаний экспертного уровня, адаптированных к их уникальным потребностям.

Веб-сайт: runna.com

Отказ от ответственности: платформа WebCatalog не аффилирована и не связана с приложением Runna, не авторизована и не рекомендуется им и не имеет никакого формального отношения к нему. Все названия продуктов, логотипы и бренды являются собственностью соответствующих владельцев.