Runna

Runna to aplikacja do biegania, która dostarcza spersonalizowane plany treningowe dostosowane do indywidualnych poziomów sprawności, celów i danych dotyczących wydajności. Wykorzystuje coaching oparty na sztucznej inteligencji do generowania dostosowanych treningów biegowych, w tym interwałów, sesji tempowych i ćwiczeń szybkościowych, dzięki czemu ustrukturyzowany trening jest dostępny dla biegaczy na każdym poziomie doświadczenia.

Aplikacja upraszcza coaching biegowy, umożliwiając użytkownikom wprowadzanie aktualnych szczegółów dotyczących kondycji i docelowych czasów, np. maratonów lub biegów na 5 km, w celu otrzymywania adaptacyjnych planów, które ewoluują z tygodnia na tydzień. Kluczowe funkcje obejmują informacje zwrotne podczas biegów w czasie rzeczywistym, integrację ze wskaźnikami wydajności oraz wskazówki dotyczące ulepszeń układu sercowo-naczyniowego w celu zwiększenia szybkości i wytrzymałości.

Runna wspiera szereg celów biegowych poprzez intuicyjne plany oparte na aplikacjach, które kładą nacisk na celowy trening zamiast nieustrukturyzowanego joggingu. Zapewnia narzędzia do ciągłego śledzenia postępów, pomagając użytkownikom tworzyć spójne procedury dzięki wglądom na poziomie eksperckim dostosowanym do ich unikalnych potrzeb.

Strona internetowa: runna.com

Zastrzeżenie: WebCatalog nie jest w żaden sposób powiązany, stowarzyszony, upoważniony ani wspierany przez twórców aplikacji Runna. Wszelkie nazwy produktów, logotypy i marki należą do ich właścicieli.