Welltory

Welltory es una aplicación integral de salud y bienestar diseñada para brindar a los usuarios información personalizada basada en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y otros datos biométricos. Permite a los usuarios medir el estrés, los niveles de energía y la recuperación mediante el uso de la cámara de su teléfono o dispositivos compatibles, como el Apple Watch. La aplicación integra datos de más de 140 fuentes, incluida Apple Health, para ofrecer una visión holística del bienestar físico y mental.

Las características clave incluyen análisis detallado de la variabilidad del ritmo cardíaco, seguimiento del entrenamiento y del sueño, interpretación de la presión arterial y herramientas de manejo del estrés, como ejercicios de respiración guiados y consejos diarios para el cuidado personal. El enfoque basado en datos de Welltory ayuda a los usuarios a comprender cómo los factores del estilo de vida afectan su salud, lo que respalda una mejor toma de decisiones con respecto al ejercicio, el descanso y el control del estrés. La aplicación enfatiza el respaldo científico, con su análisis de la VFC respaldado por numerosos estudios en bases de datos de investigación médica.

Al combinar mediciones biométricas con datos de estilo de vida, Welltory actúa como un asistente de salud personalizado que ayuda a optimizar el rendimiento del entrenamiento, evitar el sobreentrenamiento y mejorar el bienestar diario a través de información procesable. Sus capacidades de integración lo hacen adaptable para un seguimiento continuo y conocimientos más profundos en múltiples dimensiones de la salud.

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Sitio web: welltory.com

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